一个人如果连自己都不爱，那么他是无法真正去爱任何人的 。
只有你爱自己，你才能爱别人、爱世界，才可能有真正的欢喜、安定和无畏，才可能有广阔的胸襟 。
如果你不喜欢、不满意自己，那你是无法真正喜欢别人的，这点非常重要 。
有些人把爱自己等同于自私自利，这是误解 。
仔细体会就会发现，如果你对自己不喜欢、不满意，就很容易生出嫉妒心和怨恨心 。
自己也是众生中的一员，爱众生的同时为何把自己排除在外？
所以请先好好认识自己，先跟自己做好朋友，再谈爱众生 。

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10. 宽恕原则
如果把消极思想比作一棵树，那么其树根就是“嗔心”，把这个树根砍掉，这棵树就活不长 。
要砍掉这个树根，必须懂得如何宽恕 。
第一个需要宽恕和原谅的对象是父母，不管你的父母对你做过或正在做什么不好的事，都完全、彻底地原谅他们 。
第二个需要宽恕的对象是所有以任何方式伤害过或正在伤害你的人，你无需与他们勾肩搭背嘻皮笑脸，你无需与他们成为好朋友，你只要简单地、完全地宽恕他们，就可以砍掉消极之树的树根 。
第三个需要宽恕的对象是你自己，不管你过去做过什么不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然后请宽恕自己 。
宽恕和原谅不是为其他任何人，而是为我们自己 。
为了让我们自己在生命中不要时刻背负着痛苦与怨恨的包袱；为了让我们自己获得真正的解脱；为我们自己不会时时刻刻被怨恨和负面所吞噬、所负累 。
内疚这一沉重的精神枷锁，不会让你有所作为，相反会阻碍你，成为面貌焕然一新的人 。
从前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生 。
11. 负责原则


作为人，我们每个人都必须对自己的一切负责 。当对自己采取负责任的态度时，人就会向前看，看自己能做什么 。
人如果依赖心重，就会往后看，盯着过去发生的、已经无法改变的事实长吁短叹 。
事实上，对你负责的也只能是你自己 。
我们需要明白，我们的生命是我们自己的，不是任何人的 。
我们需要为我们的生命负责；为自己的选择负责；为自己的错误负责；为自己的行为、话语、心思意念负责 。
当人对自己采取负责任的态度时，人就会充满力量，会不断的向更好的方向去前行 。
也只有为自己负责，才能活出真正的生命，不会事事处处依赖他人、不会总把自己摆在受害者的位置上等待拯救、不会总停在原地怨天尤人 。
请时刻提醒自己：我对自己的一切言行、境遇和生活负完全的责任 。
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