---谭维维携手 361 度在成都做了场 HIIT 训练，她对美的定义自有看法---广 东 龙 网

当被问起对大家有什么运动建议，谭维维也颇有心得。她首先建议大家看看自己以前发过的“谭维维健身食谱”，笑言自己看到一位母亲照着自己的食谱减了 30 斤后非常有成就感。另外，谭维维认为运动最重要的还是要“坚持”。“一开始锻炼是会很辛苦，但一定要坚持，学会享受这个过程，过了之后整个人就会变得非常愉悦。”对运动的热爱让维维从身体到心态都变得更加年轻，现在已经有四块腹肌了呢。