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眼部按摩手法 正确的眼部按摩手法
一、按摩眼周肌肤的手法
【眼部按摩恢复视力按摩手法 自己眼部按摩的正确手法】人的眼部是身体中比较脆弱的部位 ， 眼部包括眼周肌肤和眼睛 。我们应尽早开始保养眼周皮肤 ， 这样鱼尾纹什么的才不会找上门来 。保养眼部皮肤的方法不外乎就是涂眼霜 ， 但大家要知道 ， 眼霜要搭配正确的按摩手法才能发挥作用 。下面就是按摩眼周肌肤的方法 。
1.大家先把眼霜用手指均匀的点在眼下和眼尾 ， 点的时候要轻柔 。
2.紧接着 ， 我们再用中指将眼霜揉散 ， 揉散的方式是画圈 。
二、缓解眼疲劳充血的手法
了解了怎样保养眼周后 ， 我们再来看怎样保养眼睛 。很多朋友都爱玩手机 ， 因此他们的眼睛通常都处于疲劳充血状态 。怎样才能缓解这些情况呢?很简单 ， 我们可以按摩眼部穴位 。
1.揉按眉毛中间的鱼腰穴 ， 按摩该穴可以使眼睛的充血状态得到改善 。
2.食指与大拇指挤压山根处的睛明穴 ， 这样可以使疲惫的眼睛得到休息 。

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三、美化眼睛的手法
上面两种手法是比较基础的按摩眼部的手法 ， 它们可以让大家的眼睛保持健康良好的状态 。接下来我们来了解另一种按摩眼部的手法 ， 这手法是建立在眼睛健康的基础上使用的 ， 它的主要作用是美化眼部 。
1.大家先把食指放在左图红点的位置 ， 然后大家轻轻的揉那个位置 ， 揉两分钟就行 。这个位置叫承泣穴 ， 按摩该穴可以淡化黑眼圈并使眼睛明亮有神 。
2.用中指揉按四白穴 ， 这样做可以预防眼皮下垂和眼睛近视 。

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