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天气热、工作忙、食物口味重……生活中总是有各种令人上火的情况 。

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上火了该怎么办呢？
龙虾君教你快速去火！
上火嘴唇起泡怎么办

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1
热敷

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如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，可以涂抹一些天然的芦荟胶，它具有非常明显的杀菌作用 。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者，芦荟胶抹上去还会有清凉感，对这些不适症状都具有很好的缓解作用 。
在晚上睡觉前也可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻轻红肿情况 。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散 。
2
多喝水

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在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾 。很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在这个干燥季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火 。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状 。
可以说嘴上长泡都是上火攻的，这个时候只要注意多喝水，那么嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解 。
3
涂抹药膏

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如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗 。这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些药膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了 。
但是在涂抹药膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了 。
虽然口唇疱疹是无法根治的，而且过一段时间(10多天左右)也会自己好，但是相信大家都不想忍受那么久的折磨，所以如果想要尽快摆脱它，还是用药吧！
4
清淡饮食

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清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用 。
专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效 。
5
保证良好的睡眠

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上火很多时候是睡眠时间少引起的 。因而，最好保证良好的睡眠，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足 。
嘴唇起泡，中医认为属于“上火”范畴 。着急、愤怒等情绪伤肝，引起肝火上灼，出现皮肤起泡的现象 。出现嘴唇起泡症状，不必太过担心，保证健康的生活习惯，搭配合理的饮食，即可消除 。
对于嘴唇上火起泡怎么办的问题，以上这些都具有很好的预防以及治疗作用 。除了这些之外，在平时生活中少吃些辛辣、刺激性的食物同样可以避免上火 。另外，在平时生活中还应该避免舔嘴唇，因为唾液中盐分较大，会加重嘴唇的干裂情况 。

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