【3岁小孩子可以喝茶吗 小孩子可以喝茶吗】不要太热也不能太冷
太热或太冷的水都不该直接拿给孩子饮用 。太热的水，会烫伤宝宝脆弱的食道黏膜，引发一系列疾病甚至危及生命;太冷的水也很有可能会引起宝宝肠胃痉挛 。
宝宝饮用水的水温应在40℃左右，夏天的饮用水温与室温一样即可 。家长在晾水的过程中，也应避免宝宝与之接触 。

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小孩子可以喝茶吗?
很多家长看完此类事件后可能还会有这样一个疑问——小孩子可以喝茶吗?我们的建议是，婴幼儿时期的宝宝最好不要喝茶，有以下5个理由 。
1.茶叶里含有茶碱等物质，容易引起宝宝中枢神经系统的兴奋，而婴儿对于能引起兴奋的物质的抑制能力较弱 。
2.宝宝的自我调节能力较弱，很可能引起心跳加速，导致宝宝体力消耗过大;晚上喝茶后更容易引起宝宝失眠、焦虑等情绪 。
3.茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分可能会抑制宝宝对于微量元素的吸收，如：钙锌铁镁等微量元素导致营养不良等 。
4.喝茶利尿，可能导致钙、磷等矿物质的流失 。
5.茶叶可能不利于宝宝对铁的吸收，容易引起宝宝缺铁性贫血 。
合理饮茶这样做!
盲目饮茶虽然对儿童健康无益，但正确、合理地饮茶确有以下好处 。
1.淡茶可以补充孩子的维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等元素 。
2.茶可以帮助孩子消食，加强肠胃蠕动 。
3.茶叶有清热解火的功效，有利于解决孩子大便干结等引起的问题 。
4.茶叶中含氟量较高，合理饮用能加强孩子的骨骼，还能预防龋齿 。
5.大儿童适量饮茶能调节神经系统 。
给孩子喝茶时要注意以下问题：
1.注意茶水不要过浓，以淡茶为主 。儿童尤其是学龄前儿童，只需饮用些粗茶即可 。粗茶中茶多酚的含量较低，相对来说氟的含量较高，这对预防龋齿是十分有利的 。
2.不要给孩子喝热茶或者凉茶 。对小孩子肠胃不好 。
3.喝茶要适量，不宜太多 。过多的饮用茶水会造成心肾负担 。
4.茶叶也不要泡得太久，可能使鞣酸蛋白沉淀凝固，从而影响消化，使孩子食欲降低 。

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