红豆也是可以打成豆浆的 ， 红豆最好是和薏米一起搭配 ， 先用清水浸泡5-8个小时 ， 泡软后的红豆和薏米倒入豆浆机中 ， 再加入适量的白糖 ， 就能打成豆浆喝了 。红豆和黄豆的营养价值是不一样的 ， 要合理的选择和搭配食用 。
红豆能打豆浆喝吗
【红豆可以打豆浆吗能常喝吗 红豆能打豆浆喝吗】豆浆是我们早餐最常见的饮品 ， 因为黄豆中含有丰富的蛋白质等营养物质 ， 对我们的身体是非常有利的 。其实除了黄豆以外 ， 也能用红豆和薏米打成豆浆 ， 红豆和薏米同样也是对我们身体有利的食物 ， 并且红豆薏米豆浆味道也是非常好的 。
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红豆和薏米在使用之前也是需要浸泡的 ， 一般浸泡5-8个小时左右即可 ， 如果是在夏天温度较高的情况下 ， 一定要注意放在冰箱中浸泡 ， 这样才能避免红豆出现发酸的现象 。浸泡好的红豆和薏米按照等量的比例 ， 再加入适量的白糖 ， 用豆浆机打成豆浆就可以了 。
红豆和薏米是非常好的搭配 ， 不仅可以打豆浆喝 ， 还能熬制成红豆薏米粥喝 ， 效果也是非常好的 。需要注意的是 ， 红豆和黄豆对我们的身体功效是不一样的 ， 一定要根据自身的营养需求来选择 ， 合理的选择和搭配才能更好的利用这些美味又有营养的食物 。
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