配料：雪梨、银耳、百合、枸杞、红枣、冰糖 。
制法：将雪梨、银耳、百合、枸杞、红枣洗净后放入锅中 ， 加水、冰糖煮20~30分钟后可关火 。
功能：理气润肺 ， 清热止咳 。
清蒸橙子
配料：橙子 ， 盐
制法：洗净橙子 ， 在盐水中浸泡一会儿 ， 然后将橙子割去顶 ， 将少许盐均匀撒在橙肉上 ， 用筷子戳几下 ， 便于盐份渗入 ， 再装在碗中 ， 上锅蒸 ， 水开后再蒸十分钟左右 ， 最后取出去皮、取果肉 ， 可连同蒸出来的水一起吃 。
功能：生津止渴、止呕 。
禁忌人群：糖尿病患者
不管怎样也要用一种轻松乐观的心态面对病毒 ， 以幽默的方式度过“阳”的过程 。
毕竟生活已经很苦了 ， 心可不能再苦了 。
最后祝大家早日康复 ， 身体健康 。
温馨提示：以上食谱仅供参考 ， 不能代替药物 ， 身体如有不适建议及时就诊 ， 遵医嘱用药 。
-END-
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