小孩子懒床是一个很常见的现象 ， 别说小孩子了 ， 很多大人都有懒床的习惯 。其实这是可以改编的行为习惯 。对于家有小懒虫的家庭 ， 面对那些磨蹭半天不动的 ， 有起床气、爱哭闹的宝宝 ， 早晨起床 ， 那简直就是一场耗时耗力的战斗 ， 本文来为大家分享其他妈妈解决家里宝宝懒床 ， 早晨起床爱哭闹的方法！
小孩子懒床怎么办
【番茄妈妈】

文章插图
我家的叫醒训练营 。每天在固定的起床时间 ， 我会把宝宝房间的窗帘拉开 ， 让光线照到整个房间；制造一些声响 ， 比如放一段儿歌或好听的音乐；
【点评】
固定的叫醒时间和叫醒方式对宝宝睡眠习惯的培养非常重要 ， 这有助于形成固定的睡眠生物钟 ， 到时间宝宝就会自己醒来 。
坏习惯纠正训练 。我宝宝以前起床喜欢磨磨蹭蹭 ， 还有起床气 ， 总是哭哭啼啼的 ， 我们那时候的做法是晚上睡觉的时间提前半小时 ， 早晨叫醒也提前 ， 给他一定的调整时间；关于哭闹 ， 只要在起床时没有哭闹 ， 我会抱抱宝宝并鼓励他说：“哇塞 ， 小玉米今天好棒 ， 起床这么快啊”
【点评】
对于已经有起床坏习惯的宝宝 ， 爸爸妈妈要给予足够的耐心 ， 如果出现磨蹭哭闹等情况 ， 家长不能急躁 ， 如果家长对宝宝发火 ， 宝宝每天早晨处于这种紧张的氛围中 ， 不仅心理会有伤害 ， 而且宝宝会更加不愿早起 ， 如此恶性循环 ， 再纠正起来就会比较困难 ， 玉米妈妈的抱抱鼓励法是值得借鉴的 ， 只要宝宝表现好就及时给予鼓励 ， 让他逐步自觉地这样做 。
TIPS：
睡前给宝宝洗个泡泡浴 ， 与他们互动下 ， 有助宝宝放松舒缓 ， 让玩闹了一整天的亢奋情绪平缓下来 ， 提前入睡 。
如果宝宝一个人睡觉怕黑 ， 可以给他点一盏小夜灯 ， 营造温馨的睡眠环境 ， 等宝宝入睡后再关掉即可 。
宝宝喜欢懒床解决办法：
不要长时间的午睡 。
宝宝午睡时间不宜过长 ， 1个小时就可以了 ， 如果宝宝白天睡得太多 ， 晚上肯定睡不着 ， 第二天就醒的晚 ， 长期会导致恶性循环 。
不睡回笼觉 。
宝宝一旦睁开眼睛就让他起床吧 ， 不要让他睡回笼觉 ， 因为这样可能会让生理节奏更混乱 ， 养成孩子不爱起床的毛病 。
正值夏季 ， 驱蚊环节也不能忽略 ， 不然宝宝被蚊虫困扰晚上睡不好 ， 势必白天要当“小懒虫”~
一日之计在于晨 。即使是小宝宝 ， 也应该让他们从小就培养一个健康的起床习惯 。

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