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4.室内要保持通风
在家防中暑最重要的是室内通风 ， 千万不要经常门窗紧闭 。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风 。家里有老人的一定要叮嘱中午炎热时要打开开空调或电扇 ， 尽可能把室温维持在26°C---28°C左右 ， 避免中暑 。

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【频繁中暑怎么办 经常中暑该怎么办】暂时我只能想到这些 ， 希望大家有更多的降暑消热的方法提供 ， 让我们健康快乐地度过这个炎炎夏日 。

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