因此扁桃体发炎了多吃金橘能帮助恢复 。一次吃上两颗、三颗就可以 。
如没有金橘 ， 就可以用橙子 ， 把皮削下来 ， 切成片放在水里 ， 加点蜂蜜一起煮 。煮开了之后10分钟左右就可以喝了 。
还有一种简单的方法是：把橙皮剥下来 ， 张开嘴往里面一挤 ， 雾一下就喷到里边去了 ， 特别杀菌 ， 里边还有很多挥发油 ， 挥发油就可以杀菌 ， 效果不错 。
鲜梨三根汤食疗
鲜梨一个切片 ， 三根是芦根30克 ， 白茅根30克 ， 葛根15克 。这四种原材料放在一起 ， 加上两碗水煮开之后20分钟就可以喝了 。清热、利喉、润肺 ， 清热、滋阴 ， 对扁桃体发炎效果极佳 。
萝卜青果茶
鲜白萝卜1个 ， 青果(橄榄)8个 ， 冰糖少许 。三味煎水代饮 。
银花茶
感冒冲剂15～20克 ， 银花10～15克 ， 冰糖适量 。三味煎水代茶饮 。
冰糖木蝴蝶饮
木蝴蝶3克剪碎 ， 冰糖适量放碗内 ， 以沸水冲泡 ， 温浸10分钟 ， 代茶饮用 。
生丝瓜汁
生丝瓜2～3条切片 ， 放入大碗中捣烂 ， 取汁一杯加蜂蜜少许 。分两次服 。
酸梅青果汤
酸梅6克 ， 青果(橄榄)25克 ， 白糖适量 。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天 ， 然后煎煮 ， 服时加白糖调味 。
苋菜汁
苋菜90克 ， 白糖25克 。将苋菜洗净 ， 捣烂取汁 ， 加白糖调匀服用 ， 效果很不错的哦 ， 大家值得一试 。
岗梅根茶
岗梅根30克 ， 冰糖适量 ， 水煎代茶饮用 。
饮食原则
在生病期间减少奶的摄入 ， 如果是母乳喂养的话 ， 妈妈要多吃一些清凉的食物 。容易上火的食物要避免 。奶粉喂养的宝宝 ， 一定要冲的比平时稀 。混合喂养的宝宝最好不要再添加奶粉 。
已经能吃饭的宝宝 ， 饮食上以浓米汤为主 ， 让宝宝多喝水 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 。
引起扁桃体炎的很大一部分原因是平时的饮食不注意 ， 平常一定要控制肉类、海鲜、鱼类等的摄入 ， 任何食物都不要过量 。
想办法让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜 ， 并适当补充一些粗粮 。
那些曾经得过一次扁桃体炎的宝宝 ， 更是要务必当心 。要“七分饱 ， 三分寒” ， 宁愿让宝宝少吃一点 ， 也胜过吃的多身体承受不了 。
扁桃体炎的护理总原则是让宝宝多喝水、多休息 。只有在充分休息的情况下 ， 白细胞才能更快的发挥功效 ， 打败病毒 。
扁桃体炎宝宝家庭护理要点
1、发病时应卧床休息 ， 多饮水排除细菌感染后在体内产生的毒素 。
2、每次吃完食物过后 ， 用淡盐水含漱 ， 保持口腔清洁无味 。
3、宝宝体温过高时 ， 应物理降温 ， 用冰袋敷头颈部 ， 也可用35%酒精擦拭头颈、腋下、四肢 ， 帮助散热 ， 防止宝宝发生惊厥 。
4、保持大便通畅 ， 多吃蔬菜 。
5、对扁桃体患儿 ， 应给予流质易消化的饮食 ， 如粥、面条类食物 。少吃刺激性食物 ， 多吃清润食物 ， 每次饭后漱口 。
6、为预防疾病的反复发作 ， 应注意锻炼身体 ， 增强体质 ， 增强抗病能力 。

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