?只要是男人 ， 就有自己撸过吧！谁敢说没撸过？反正我是不信~
小编不说什么撸呀撸的了 ， 好羞羞~下面就说“五打一”吧~

文章插图
?“五打一”可以缓解压力 ， 舒缓情绪 ， 适度帮助调节身体机能 。But！！！过度“五打一”会引起神经长时间亢奋哟~局部器官过度充血 ， 久而久之 ， 还会出现肾功能下降！导致阳萎早泄~这可是男人最大的恶梦了~

文章插图
?如果你精神不振 ， 两眼无神 ， 眼圈发黑（这里小编怎么突然想到一个人 ， 那人叫?宋吉吉） ， 睡眠不安 ， 甚至……阳事不举 ， 啊哈 ， 那你很有可能就是你“五打一”过多啦~要多吃补气血的食物了

文章插图
砖家说了 ， 如果你出现早泄 ， 那就是肾虚了 ， 不过还得分肾阳虚和肾阴虚 ， 前者一般是四肢发冷、精神不振、胃寒、晨起腹泻 ， 要多吃性湿的食物啦~后者要忌生、冷、油腻的食物 ， 表现为腰膝酸软、乏力、遗精盗汗等……

文章插图
?说太多你也记不住 ， 不如来分享一款补肾药膳 ， 补气血、调阴阳！
重点来啦~！
???熟地当归羊肉汤！！

文章插图
小编懒癌症犯了 ， 要用的材料宝宝们就仔细看图了~



文章插图


文章插图


文章插图
?把水煮沸先焯一焯羊肉?
?放入料酒、姜片去腥?

文章插图
?熬出血沫后盛起来?

文章插图
?将药材用纱布包好 。再煮一锅清水 ， 煮沸后放入焯好的羊肉块、山萸肉、山药段 ， 最后放入药材包?

文章插图
?煮开后文火炖2－3小时 。加入适量食盐、少许糖 ， 再小火煲15分钟?

文章插图
?最后加点葱完成?

文章插图
就这样 ， 还是不难吧！试试？

文章插图
最后小编说一句：撸多伤身！且行且珍惜！
【肾阴虚能自愈吗 飞机打多了是肾阴虚怎么办】

文章插图

• 千万不能再吃苯溴马隆了
• 睡前晚安一句话正能量 睡前晚安一句话
• 晚安正能量简单一句话精致女人
• 社保卡哪个银行都能办吗
• 沙糖桔不能吃了吗 沙糖桔可以煮着吃吗
• 过年前三天不能倒垃圾吗2022
• 早安句子正能量简短 正能量早安简短美句
• 三星手表watch4能用鸿蒙吗
• 怎么确定太阳能是谁家的
• 超市生意不好的时候应该怎么做 超市怎么做才能生意火