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有些情侣在分手时可以做到和平分开，有些情侣却是以拉黑这样的结局分开，这种情况下，一般都会有一方放不下，那么如果自己被
1.接受事实，查明原因
首先，如果他将你拉黑，你就不要再通过其他方式去取得他的了，这么做只会让对方更加反感你，你要接受这段失去的关系，接受他提出分手的想法。然后你要做的就是仔细思考一下你们的感情路程，从相识到相爱再到分手，问题究竟出在哪个环节上，才会走向分手，如果是自己的原因，那么就要好好摆正态度，改掉这些毛病。

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2.独善其身
摆正自己的态度之后，不要急着就要去挽回对方，你现在还没有一个实质性的改变，自身的魅力时不足以挽回对方的，所以这个时候你要做的就是好好改变自己，把自己的魅力提升。怎么去提升魅力呢?可以从内在和外表双管齐下，学习穿搭技巧，学习化妆，健身锻炼身体，多读书，提升自己的内涵，将性格磨练地更圆润，等等改变的事情可以有很多，就要看你愿不愿意了。尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他眼前。
3.提升恋爱框架
当对方被你吸引的时候，想要重新追求你的时候，你很容易再次陷入一种被动和卑微的状态，所以当两人在暧昧期的时候就要开始慢慢反转恋爱的主导地位，把自己的处于高姿态。那么对方不仅不会反感你，而且还会更加爱你，因为你让男人感觉到了你的高价值，同时又让他忽而得到忽而失去，这种技巧就是维护长期关系的关键。
有可能的，要看情况。
一般来说，拉黑你的原因不同，复合的几率也就不同，要区分情况进行分析。感情一旦被伤害，就难以在恢复成最初的美好，就算复合也难以弥补，之前给双方造成的心理伤害依然存在。
被男朋友拉黑了怎么挽回
1.调整双方情绪，降低双方压力。
在刚分手时，双方肯定会处于一个情绪激动的状态下，并且还承受着分手给自己带来的压力，这时候，双方都是不能理智地对待彼此的。而冷冻，就是让双方暂时不要有直接的联系，这样做，会给彼此带去足够的时间与空间，双方也就可以在这段时间里让自己的情绪冷静。你没有迫切的给他打电话，发短信，这样做也会让对方的压力逐渐降低。所以，只有适当地冷冻，才会让双方的情绪得到调整，彼此才会正确的面对这段感情。
2.降低自己的需求。
需求感就是就是对对方的需求程度，你的需求感越高，对方就会觉得你是很轻易就可以得到的，所以也就不会去珍惜你。要想让对方重视自己的存在，就必须让自己的需求感降低。让自己的需求感降低，就是不要太主动地去联系对方，表现出自己对他的低需求，所以，冷冻是最直接有效的办法。只有你降低了自己的需求感，你才有可能去占据这段感情中主动的地位。

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