咳嗽
咳嗽是一种非常常见的突发性症状，可能孩子白天玩的很好，到了晚上却开始咳嗽了 。发现孩子咳嗽后不需要立即吃药，因为咳嗽具有清楚呼吸道异物和分泌物的保护作用，适当调理便可 。
食补

文章插图
1.蜂蜜
蜂蜜有清热、补中、润燥止痛解毒的作用 。据《千金方》记载，
白蜜一斤，生姜二斤(取汁) 。上二味，先秤铜挑，知斤两讫，纳蜜复秤知数，次纳姜汁，以微火煎令姜汁尽，惟有蜜斤两在，止 。旦服如枣大，含一九，日三服 。禁一切杂食 。
(《千金方》)
世界卫生组织和美国儿科学会建议满1岁以上的宝宝出现咳嗽的症状，可以用蜂蜜来止咳 。每次给宝宝喂 2.5ml，也就是2勺的量，每天喂4次左右就可以了 。
但是值得注意的是，蜂蜜中韩偶肉毒梭状杆菌，且一岁以下宝宝肠胃发育不健全，肠道菌群不能抑制肉毒梭状杆菌在体内的繁殖，服用后容易导致孩子肉毒素中毒，所以千万不要给1岁以下小宝宝服用蜂蜜 。
2.熬水
①干咳——银耳梨水
首先取10g银耳浸泡后清洗干净，准备150g梨，把核去掉后切成片状，然后倒入锅中加入适量的水煮，银耳煮烂时放入15g冰糖，充分溶化后即可出锅食用 。
②慢性咳嗽——红糖红枣生姜水
分别准备50g红糖和红枣，15g生姜 。在锅中加入3碗水煮沸，温度适宜后即可饮用，保证天3次 。
③痰湿咳嗽——豆浆粥
准备50g粳米并淘洗干净，在锅砂锅中放入500g豆浆，先用大火煮开，然后转小火熬成稀粥，一直熬到表层浮起一层细细的油脂，加入适量白糖，即可食用 。
吃那些药呢
宝宝咳嗽吃药须谨慎，咳必清、咳美芬等这些中枢性镇咳药对宝宝有副作用，不建议服用 。
小儿咳嗽可以选一些具有祛痰、化痰作用的药物，比如止咳糖浆，想必起来比止咳片更适合宝宝：
【宝宝得了流感怎么治疗 宝宝得流感怎么治疗】①蛇胆川贝液：这款适合白天咳嗽的宝宝，夜间相对严重的最好不要使用 。主要治疗风热咳嗽、痰多症状 。
②百日咳糖浆：适用于伤风感冒引起的咳嗽，如果宝宝是风热感冒引起的，就不要使用这款了 。
③ 复方枇杷膏具：这款适用于喉咙干燥、风热咳嗽，具有清肺止咳化痰的功效 。
④伤风止咳糖浆(非那根糖浆)：夜间咳嗽的宝宝可以服用，兼具止咳化痰和镇静作用，睡前服用 。
⑤鲜竹沥：适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用 。鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用 。
睡眠
宝宝生病后要多加休息，适当增加睡眠可以保持全身肌肉，同时代谢变慢，对外界的刺激反应也随之降低，排泄活动减少，有利于恢复个器官机能，保证及时康复 。如果孩子睡不着可以在床上安静的休息一会，宜静不宜动 。
预防
现在正式流感季节，很多城市还没有迎来冬季的第一场雪，也加剧了流感病毒的传播，预防成为重中之重：
1.增强免疫力：多带孩子参与户外活动，适应寒冷空气提高抵抗疾病的能力 。
2.减少聚餐：尤其是减少带孩子聚餐 。一般情况下我们聚会都不是分餐制，这样以来孩子接触病毒的可能性就会增加，所以少带宝宝出来参加聚餐 。
3.穿着适当：妈妈担心宝宝会被冻感冒，通常给宝宝捂得很严实，孩子好动容易出汗，穿脱过程中会带走热量，容易患感冒 。尽量不要穿太厚，最好不要在白天增减衣物，可以次日根据气温调整 。
4.勤通风：家中有长辈感冒后尽量减少和宝宝的亲密接触 。这期间不要给宝宝夹菜或者喂食，避免传播和感染 。

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