什么食物吃了不会长胖 早上吃什么不会胖( 二 )


同时,在中间挖一个洞,打入一个鸡蛋,转小火,盖上锅盖,把鸡蛋慢慢焖熟 。
如果家里有芝士,也可以撒一些在上面,这样吃的时候,还有拉丝的效果哦!

什么食物吃了不会长胖 早上吃什么不会胖

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最后,倒出胡萝卜米糊 。
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倒出北非蛋到盘子里 。
如果你的锅也不能小到能直接上桌,需要倒在盘子里 。那么,建议用不粘锅,这样可以直接从锅里滑到盘子里,方便快捷,又不破坏形状 。
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