真正预防流感的办法
1. 接种流感疫苗 。
2.勤洗手，用肥皂或洗手液并用流动水洗手 。打喷嚏后、擤鼻涕后立即洗手，避免用脏手接触嘴巴、眼睛、鼻子 。避免接触农畜，如果要接触，接触前后一定记得洗手 。
【流行性感冒和流感有什么区别 感冒和流感有什么区别】3.打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，避免飞沫污染他人 。
4.每天定时开窗通风，闭塞的室内空气是病毒积聚传播的元凶之一!在冬天，我们多半在室内活动，若因怕冷经常把窗户关闭，令空气不流通，病毒会更容易传播 。
5.若室内空气干燥，可考虑用加湿器 。
美国国家职业安全与健康研究所(NIOSH)联合美国疾病预防控制中心(CDC)在2013年发表的一项研究显示，在相对湿度较低的情况下，流感的传染性较高，但在室内相对湿度>40%时，流感病毒的传染性则显著降低，尽管<4um的气溶胶颗粒所携带的病毒依旧会悬浮滞留在空气中，但在高湿度下会被快速灭活，因此，在北方，还是给宝宝卧室添置一台加湿器，但也要注意定期清洗，维护，以免细菌滋生 。
6.及时清理家中的垃圾，尤其有病患擤鼻涕的卫生纸、厕纸等 。
7.避免去人群聚集的公共场所，要去也带口罩去 。
8.加强锻炼、均衡饮食、充足休息，提高自身免疫力，避免过度疲劳 。
9.离患病的人、农畜、宠物都远点!
10.家长回家后不要直接去抱孩子，而是记得按顺序做这3件事：
脱外套、洗手、最后抱孩子!
记住一定要先脱外套，因为外套上沾有你在奔波一天，和各色人等打交道所留下的病菌 。比如坐公交时，旁边人一个喷嚏打过来，虽然他捂住口鼻，但在空中飘散的病菌还是容易落到附近的人身上 。再比如和同事、合作伙伴握手，共同进餐，这些近距离接触都会传播彼此的病菌 。
这些病菌可能对成人来说无伤大雅，但它们潜伏在你身上，只要有合适的机会，就会一跃跳到宝宝身上，攻击羽翼未丰的宝宝了 。
所以一定要先脱外套、再洗手、最后抱孩子!如果是雾霾天，最好洗手同时也洗脸 。给宝宝一个干净安全的你，不是更好吗?
如果带孩子出门回到家，也要记得：
先给孩子脱外套、换鞋，再让孩子洗手，最后放孩子去玩 。

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