挽回一段感情，不仅仅是让失去的爱情重回身边，更重要的是找到一种适合彼此的生活方式，让恋爱的质量更高，这样才能保证挽回后，感情长久 。
分手挽回是有很多方法的，不同的情况有不同的挽回方式 。对方彻底拉黑你都还有挽回的机会，其他的情况就更好挽回了 。但挽回一定要一击即中，就是要用最有效的方法 。很多人不知道分手后如何挽回，甚至控制不住自己，但这种方式只会更加损耗你们之间的感情 。想要挽回，这些技巧，你一定要看 。
【分手后如何挽回最有效 分手挽回最有效的办法】一、提升挽回成功率的方法

文章插图
1.给对方冷静时间
分手后首先要冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间 。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己 。
比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息 。那么这时你一定要先冷处理 。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了 。
2.分析你们分手的原因
分手后想挽回的，分析你们当初分手的原因是最关键的，只有找到原因才能对症下药 。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等 。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通 。
当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态 。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手 。
3.努力提升自己
往往分手时他不是不爱你，只是那一刻他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情 。所以分手后只要让他看到你的改变，他会体会到这段感情弥足珍贵，分开了在一起会让你们看到更好的对方 。
比如他以前因为你任性妄为或乱花钱而分手，那你就为了他改变，改掉自己的臭脾气，学会生活节俭 。如果你对这段感情还抱有希望的话，不要放弃，提升自身才是挽回男友最好的方法 。
4.把握时机挽回爱情
分手后想要挽回的，最好用实际行动证明你对他的心 。
比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲 。暗暗观察他的行踪伺机而动 。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他 。
二、分手挽回的有效方法
1.情感冷冻降低需求感
当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了 。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地 。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了 。
情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率 。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友 。
2.心态比方法重要
说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够 。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感 。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合 。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权 。”

• 如何锻炼腹部核心肌群 腹部核心肌群训练
• Word文档如何添加目录
• 哺乳母猪奶少怎么办 母猪少乳怎么办
• 最后一个月的动员大会口号
• 如何治疗犬细小病毒最有效
• 婚前父母房子结婚后是否属于夫妻共同财产
• 车祸后误工费可以索要么
• 淘宝降权链接删除后违规还在么
• 如何解开手表皮带蝴蝶扣并带好
• 如何确定子女抚养费的数额