建议
孩子每天用冷水洗脸洗鼻腔 ， 用温水刷牙 。
第5件事：晚上用热水泡脚
冬天睡觉的时候很多人会有这样的感觉 ， 太冷的时候怎么睡觉脚都不暖 ， 导致睡了半天都睡不好 。
而对于孩子也是一样 ， 他的手脚末梢循环不是很好 ， 也容易出现血液循环不足 ， 比较偏凉 。
建议
在冬天睡觉之前可以给孩子用温水泡一下脚 ， 让孩子的脚部循环变好 ， 睡觉也能睡得更香 ， 还能够帮助孩子驱散白天身体吸入的寒气 ， 有助于避免孩子生病感冒 。
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