姜枣茶，排湿补气( 二 ) _姜枣茶

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在那之后，就不想葛优躺了，就想起来去附近溜达溜达。
在那之后，也不烦臭小子了，想和他玩个游戏。
在那之后，忽然想炒个大菜犒劳一下自己。
生姜我通常是选老姜，如果是里虚寒为主，选干姜也可以。但是如果是经常会受寒感冒，夏天经常吹空调，手脚容易凉的，动不动就感冒的，那一定要用老姜。我一个人喝一天，就切四五片就够了。
大枣如果是很大颗的我就用2-3个，掰开，如果是小颗的，我就选6颗，枣甘温，健脾补中焦。红糖也是一样的，甘温，入中焦脾胃，同时用来调和口味。

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【姜枣茶，排湿补气】用锅子烧开1200毫升水，如果你的锅是砂锅或者其他受热比较慢的锅，这个水量，就没有问题。但是如果你是用铁锅，或者其他很薄的金属锅，尤其是用来爆炒的锅，就要多加水。之后下生姜和红枣，大火煮沸后，转小火20分钟，打开盖子或者盖着盖子都可以。最后加入红糖搅拌，装入保温杯中，需要的时候来上两口。

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