山楂枸杞茶是将山楂与枸杞一起冲泡的滋补茶 ， 其中山楂能够开胃消食、活血化瘀 ， 而枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥 ， 二者冲泡同饮具有补肝益肾、补血益智和治疗心脑血管疾病的作用 ， 下面我们就一起来看一看山楂枸杞茶能不能减肥吧！
山楂枸杞茶能减肥吗？
山楂枸杞茶能减肥 。山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分 ， 这些成分可促进脂肪分解、帮助消化 ， 从而起到减肥瘦身的作用 ， 如在山楂泡水喝时加入一些麦芽、陈皮、藿香等还能增强消除脂肪效果 。但是山楂泡水减肥只能起到一个辅佐的作用 ， 有减肥需求的朋友平时应该少吃多餐、多做运动、避免摄入高热量食物 ， 同时有胃病的人是不适宜用山楂泡水减肥 。

文章插图
山楂枸杞茶的做法
【材料】山楂干5～8片 ， 枸杞10粒 ， 冰糖适量 。
【做法】山楂、枸杞二者均洗净后置于茶杯中 ， 冲入沸水浸泡30分钟左右即可 。
【功效】滋补肝肾、消食化积、益智明目 ， 适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症 。
山楂枸杞茶的禁忌
1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。
2、山楂只消不补 ， 脾胃虚弱者不宜多食 。
3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利 。
4、山楂含有大量糖分 ， 因此糖尿病患者不宜食用 。
【红枣枸杞山楂茶减肥吗 山楂枸杞茶能减肥吗】5、山楂能刺激子宫收缩 ， 产妇食用极易引发流产 。
山楂枸杞茶的功效
1、开胃消食：山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用 ， 有效的促进身体中胃液的分泌 ， 这样就极大的提高了消化能力 。
2、降低血脂：山楂含黄酮类化合物 ， 可防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 。
3、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效 ， 有助于解除局部淤血状态 ， 特别适合血瘀型痛经的病人 ， 而且对跌打损伤也有辅助疗效 。
4、平喘化痰：山楂中含有大量能抑制细菌的成分 ， 对于腹泻、腹痛等情况有缓解作用 ， 而且山楂中含有的某些物质含能起到平喘化痰的作用 。
5、催产作用：山楂对子宫有收缩作用 ， 在孕妇临产时有催生之效 ， 并能促进产后子宫复原 。
6、抗衰防癌：山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰抗癌的作用 。
部分专业知识转自网络

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