在社会心理学中有一种概念就叫“自我暴露” 。指的是个体把有关自己个人的信息告诉给他人，与他人共享自己的感受和信念” 。即一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，向别人说心里话，坦率地陈述自己，推销自己 。
自我暴露被分为四个层次 。
第一层次是关于情趣喜好方面，比如你的兴趣爱好，生活习惯 。
第二层次是关于态度方面，比如对某条时政新闻或某个明星的八卦的看法；
第三层次是关于自我意识和个人的人际关系状况，比如自己的社会关系情况，自己与家人、朋友的关系等等 。
第四层次是关于隐私方面比如自己某些不为人知的秘密 。
所以这就不难解释，为什么有些老铁和女生聊天始终不能走到人家心里，因为他们始终停留在第一层次 。
想在社交活动中和别人拉近关系，就得从单纯的说事，进化到和对方聊情绪 。就比如在聊到关于美食的话题时，我们可能只会讲自己的饮食偏好、最多再互相推荐一下好吃的美食店，这样大家也只是交换了信息，并没有传递情绪价值 。
但你调侃一句“原来我们大家都是吃货啊，难怪这么聊得来”，或者“原来你喜欢吃辣啊，还挺符合你火辣性格的 。”这样聊天对方的情绪也就被调动起来了 。
黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师
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性格内向的男生典型特点：不爱说话，喜欢独处，喜欢安静，相对于性格外向的男生来说不容易让人接近，给人总有一种冷冷的感觉 。
就是这样一个不爱说话，不喜欢社交活动的男生怎么追求女生呢？如果非要逼着自己多说话，改变自己的性格去追女生，困难不困难暂且不说，自我感觉很不适应，很不舒服 。
我本来喜欢安安静静的读书，喜欢在安安静静地在书的海洋里，留下自己的情感，非要让我去嘈杂的环境中去改变我喜欢安静的性格，我即使去了也只是看着他们玩 。
就像小伙伴们一同邀请去唱歌，美其名曰改变我的性格，可是我不喜欢，又没办法拒绝，就只有躲在角落里，看他们嗨得很欢，这不是我喜欢的环境，我认为安安静静的就挺好 。
就是这样一个内向的人怎么追女生呢？难道内向的男生就要活该单身吗？不，虽然内向的男生相对外向的男生来说，社交面窄一些，给人的感觉冷一些，但也不是不能吸引到女生 。
最早的时就写过，其实女生不是追来的，而是彼此释放价值，产生好感吸引过来的 。理解透了吸引这个词，把自己的优点充分发挥出来，释放出去，就足以吸引女生的注意力 。
相对外向型男生，内向的男生共同特点就是专一，稳重，细心，甚至感情也会更加细腻 。如果按照外向型男生追女生的方法，内向的男生根本不占优势，可能女生刚见面就会被pass掉 。
我们不妨效仿一下古代那些隐士们的做法 。他们本身拥有很高的价值，不去趋炎附势，相反的去一些隐士云集的地方，时不时地释放一些自己的价值，通过大众向当时的“王”反馈 。这是一步很高妙的走法，“王”被传言所吸引，就会拉下身价，亲自去请 。
诸葛亮隐居时让刘备三顾茅庐才答应出山帮忙，刘伯温也是屡次拒绝朱元璋才答应辅佐他 。历史中有名的高人很会用这个方法 。最根本的原因就是吸引了对方的注意力，让对方对他们产生好奇，通过了解确实名不虚传，就甘于拉下自己的面子去拜访 。
在恋爱中，如果女生就是那个王，该怎样吸引呢？也可以效仿那些隐士的做法啊，你会发现能留下名字的都不是真正的隐士，真正的隐士如果想隐居，是找不到他们，也不会留下名字的 。

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