喝茶不仅是一种休闲生活作风，还是一种能减肥的好帮手 。
操作方法
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文章插图
普洱茶：普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果 。
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柠檬茶：柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效 。
03
荷叶茶：荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒 。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助 。
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乌龙茶：乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 。
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决明子茶：决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用，是减肥良茶 。
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茉莉花茶：茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒、减肥功能 。
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