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红枣
红枣味甘性温、入脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效 。红枣含有大量的糖类物质 ， 主要为葡萄糖 ， 也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 ， 具有较强的补养作用 ， 能提高人体免疫功能 ， 增强抗病能力 。红枣益血安神的功能 ， 能起到补血的作用 ， 对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果 。
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