类风湿关节炎是一种常见的以关节慢性炎症性病变为主要表现的全身性疾病，除药物治疗外，饮食调理也是必不可少的，因为有些食物可使病情得到缓解，而有些食物则会加重类风湿的症状 。今天给大家说说类风湿患者饮食注意事项 。

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地中海饮食
以植物类食物为基础，限制肉类的摄入，强调多吃蔬菜、水果、鱼类、坚果类食物，并且烹饪时使用植物油代替动物油，尤其提倡使用橄榄油，对类风湿关节炎病情起保护作用 。


无麸质饮食
麸质即谷物中的一组蛋白质，无麸质饮食指不能吃任何用小麦、黑麦或大麦制成的食品 。


饮酒
饮酒对类风湿关节炎患者不利，特别在甲氨蝶呤治疗期间饮酒会增加肝脏毒性风险 。



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益生菌、铁元素
益生菌的补充有助于类风湿关节炎疾病活动度下降，这可能与肠道菌群的改善相关 。
含铁元素食物的补充后贫血的改善能提高患者生活质量 。
【类风湿应该多吃什么食物 类风湿可以吃什么】

维生素D、钙片
类风湿关节炎患者普遍缺乏维生素D，这与疾病本身及激素的使用有关，应适量补充维生素D及钙片以预防骨质疏松 。


饮食节制
饮食要定时适量，不能饥饱失常，不能暴饮暴食;另外，有些患者怕自身营养不够，就过度进食滋补食物或不应吃的食物，这样非但不得其益，反而更伤脾胃 。

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饮食以清淡为宜
类风湿患者的饮食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力 。

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