碧螺春属于绿茶的一种，有很好的养生功效，那么碧螺春茶具体适合什么人喝呢？下面跟小编一起来看下吧~

文章插图



碧螺春适合什么人喝
01、中老年人
碧螺春营养价值高，含有大量有益人群健康的成分，如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，有延缓衰老、预防癌症的功效 。喝碧螺春可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病 。因此，碧螺春特别适合中老年人饮用 。
02、上班族
碧螺春适合上班一族饮用，可以帮助提神醒脑，活跃思维，提高工作效率等 。因碧螺春茶含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，起到振奋精神的作用 。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效，很适合经常面对电脑的办公人群饮用 。
03、减肥人士
碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢，加快脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶 。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时还含大量膳食纤维 。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥饮品 。
04、女性
碧螺春茶属于不发酵的绿茶类，含有丰富的茶多酚，抗氧化效果很好，是女士们的美容茶 。对女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然无毒副作用的抗氧剂 。



文章插图

碧螺春饮用禁忌
1、碧螺春茶不宜空腹饮用，否则茶水中的茶多酚成分，容易使脾胃受冷，对胃部造成刺激 。
2、碧螺春茶不宜泡得过浓，以淡茶为佳 。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等，容易刺激神经，引起失眠、头痛等现象 。
3、喝茶要因应体质，碧螺春为未经发酵的绿茶，茶性较为寒凉，且多酚类成分丰富，因此寒性体质的人群要避免饮用，否则容易导致人出现精神虚弱，手脚冰冷、腹泻等症状 。
4、患有胃病的人也要禁止饮用碧螺春茶，碧螺春茶中的茶多酚含量极高，对胃部有极强的收敛性和刺激性，胃病患者饮用后，会加重病症 。
【碧螺春好处与坏处 碧螺春的功效与作用及禁忌】


文章插图



结语：通过以上的介绍后，相信大家对碧螺春茶适合什么人喝也有了一定了解，各位茶友们也要注意碧螺春的饮用禁忌哦，避免对身体造成不良的反应 。

• 萝卜炖羊肉制作方法 萝卜炖羊肉的功效与作用
• 胖大海的正确泡法 胖大海的作用与功效
• 桃树适合与其它果树混种吗
• 麝香的作用及功效 麝香的功效与作用
• 蛋白质对皮肤的功效与作用 蛋白质的作用与功效
• 痛到心碎的伤感说说 心碎了的伤感说说
• 实习报告基本格式 实习报告范文
• 夏枯草的功效与作用 山慈菇的功效与作用
• 十二生肖中鼠与哪些属相相冲
• 金钱草的作用与禁忌 金钱草的作用