如 何 预 防 流 感 ？

　　医生建议：

　　1、在流感季节之前接种疫苗 。 流感流行高峰前的 1-2 个月是接种流感疫苗的最佳时间 ， 一般在每年的10月、11月 。

　　2、注意日常护理 ， 多喝水勤洗手 ， 适时增减衣物 ， 注意锻炼和休息 ， 保持室内空气流通 ， 尽量少去人多拥挤、空气污浊的地方 。

　　3、还要注意防止交叉传染 。 比如打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻 ， 一旦发现流感症状 ， 应该停止上学或上班 ， 及时就医 ， 以免传染他人 。

　　防流感固然重要 ， 防流言也不能忽视 。 面对同时出现 ， 却比流感传播更快、威力更大的流言 ， 我们也应该拿出有效的“药” 。 比如 ， 卫生部门及时辟谣科普、法律部门对造谣者大力监管惩处 ， 以及我们每一个人要做到三思而后“信”、三思而后“转” 。