白酒可以缓解痛经：现试验证实了酒1/3热量抵偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外加入卵白质、碳水化物等营养素能 量代谢。乙醇化学能的70%可被人体行使，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激 胃液排泄与唾液排泄，起到健胃作用。白酒有透风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁 酒治疗肾虚腰痛等。
白酒能安神助眠：白酒中的因素很庞大，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体康健所必须的。有 失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液排泄，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒另有透风散寒、舒筋活血的作用。然则，由于白酒度数较 高，万万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞;孕妇大量饮酒还会危害胎儿的康健。
女人喝酒注重5点
饮酒后切不要沐浴
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在沐浴时会被体力流动消耗掉，引起血糖含量削减，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的流动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起殒命。
空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的滋扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
酒这种饮料的特征之一即是在消化器官中的吸收速率异常快。进入体内的酒精，约莫20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。若是胃中 有食物的话，酒精被移往小肠的速率就会减缓，而若是是空腹没有任何器械覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中流通无阻，一起直奔小肠。吸收速率加速，不久血液 中酒精浓度便急剧上升。
不要大口猛喝
要逐步喝酒，不时地停留一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加速身体吸收酒精的速率。
最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧与可乐，而是果汁，稀奇是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，由于它们含有果糖，可以辅助酒精更好地燃烧。
不要多种酒夹杂饮
由于种种酒因素、含量差异，相互混杂，会起转变，使人饮后不恬静，甚至头痛、易醉。
女人可以凭证自己的口味喝酒养生，喝酒的时刻一定要注重每次的量不宜过大，不要空腹饮酒，不要用茶水醒酒，不要酒后沐浴等。
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