二、康健的伉俪生涯若何权衡？康健的伉俪生涯应该有合理的频率，过少或者太过都市适得其反，使身体的肩负加重。那么，多久过一次才是正常的呢？
美国学者凭证岁数对性能力的影响，总结出了一个频率公式：
频率 = 岁数的十位数 × 9。所得出来的效果，十位数是时间段，个位数是康健合理的次数。
举个例子：
一小我私人今年30岁，那么用3乘以9，效果为27，2代表时间段为20天，个位数7示意次数。也就是说，一对30多岁的伉俪，合理的频率是20天内7次。
除了用公式来判断，另有个简朴的方式，就是以第二天感受身体不会疲劳为尺度。若是举行伉俪生涯后，第二天感应疲劳不堪，无法正常举行事情，那么说明前一天太过了，需要调整频率。
伉俪生涯自己是件美妙的事情，伉俪间的生涯不应该被忽略，应该有舒有缓，有张有驰，到达协调统一。
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参考资料：
[1]初德和.无性婚姻带给你无法启齿的痛[J].康健生涯,2002:25-26.
[2]梁青岭.床上无“性”事 你是否遭遇无性婚姻?[J].康健生涯,2003:27-30.
[3]女人长时间没有生涯会怎么样[J].人人康健,2016:80.
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