清心先生告诉她，你们的情绪基础照样很深挚的，只是“情绪容器”太小，没有设施容纳和消化自己的情绪，更别提共情对方了。
男子需要的明晰、认同和崇敬，你给不了他，他自然会向外寻，圈外人就趁虚而入了。
第二步：镇定与缓冲
经由清心先生剖析，晨阳的老公当下处于“脑疯期”，这时刻，万万不能飞蛾扑火。
清心先生告诉她：若是没有设施缔造互动，就不能片面“推销”。
在挽回初期，要先给自己和对方一个镇定缓冲期。由于他态度敌对、疏远，拒绝交流。
这代表他已经把你视为威胁，竖起了全身的刺。
这时若是选择进击，只会激起更强烈的防卫本能。
你要给自己一点时间，来考察对方的真正需求，才好有的放矢，精准激活，提升挽回的乐成率。
同时，也让老公从“脑疯期”的多巴胺排泄过分中镇定下来。
许多人在看了一些挽回的文章后，就把“镇定“”断联”之类的方式当做救命稻草，殊不知，一个方式是不能适用于所有情形的，在有的情形下，“冷处置”反而会使你们的关系雪上加霜！请勿盲目模拟！你可以让专业的咨询师告诉你，现在最适合的操作方式！
晨阳终于明晰了，100次缺乏质量的对话，也不如1次走心的交流。追求“质”，远比追求“量”更划算。
第三步：角色重塑
重新再来，并不是简朴地把之前的路再走一遍，而是自动缔造差其余关系模式。
晨阳这些年，一直推行着一个“员工”、“妻子”和“母亲”的角色，唯独遗忘了自己是个“女人”，以是，才被充满了“女性特质”的圈外人趁虚而入。
清心先生告诉她：
若是你想彻底干掉圈外人，而不是干掉一个圈外人，千万万个圈外人又站起来，那么要做的，不是跟圈外人比心机，而是：成为一个女人。
怎么成为女人？
摘下你的人格面具。
清心先生把自己的小我私人微信的同伙圈分享给晨阳看，效果她一看，就停不下来了。
晨阳震惊了：一个45岁的女人，怎么可以活得这么放肆，她说的话，穿的衣服，吃的器械，玩的地方……
晨阳说：这些年，我白活了。
清心先生告诉她：着实你也可以成为这样活色生香的人。
经由深入的咨询和相同，晨阳终于打开了心扉。
原来，晨阳从小家教就很严，母亲更是对她的女性特质严防死守。
小学五年级的一天，晨阳偷偷拿着母亲的口红抹了嘴唇，没想到母亲给了她一个耳光，还骂她“不要脸！”
今后，她就逐渐消磨了女性的特质，不穿裙子，语言做事雷厉流行，把所有精神都投入了事情和孩子，遗忘了自己是个有欲望的女人……
直到多年后，一个“弱小、可怜又无助”的“绿茶婊”闯进来，打碎了了她编织的梦乡……
晨阳心有余悸的说：幸亏遇到了心之助，幸亏遇到了清心先生，否则，日子再这么浑浑噩噩的过下去，我这辈子都完了。
在清心先生的指导下，晨阳打开了自己的身心，与自己的身体深入对话，配合心之助独家正念瘦身法，不节食，不流汗，不到一个月时间就瘦了五斤，腰细了一圈。
【老公出轨脑疯期应对计谋（史上最强应对出轨男子手艺帖）】晨阳僵直的肩膀也放松了，斜方肌也不再是硬硬的两坨了，圆肩驼背也改善了，曾经那种僵硬的姿态逐渐舒睁开，优雅的天鹅颈也出来了，下垂的嘴角也提升来了，全身都流动着活力。
在学习魅力女人撒娇术的时刻，晨阳举行的格外顺畅。她说：以前总以为这样很肉麻，原来我并不是不会撒娇，而是不允许自己撒娇。