说的就是我们每个人都需要学会独处的能力 。
独处意味着可以按照自己的喜好来创造自己的个人小空间 。
整理床铺、晾洗衣服、烹饪食物、清理账单 ， 把用不到的东西扔掉 ， 把要用的物品归类整理 ， 使生活有条不紊 。
学点整理技巧 ， 善于整理物品 ， 也是善于规划自身的体现 。做这些基本的家务劳动通常可以增加自信 ， 减缓个人压力 ， 有效地提升自我效能感 。
独处时 ， 不需要再去适应其他人的口味、偏好、作息时间等 ， 没有理由再不去关注自己了 。可以看一些喜欢的电影或书籍 ， 或者体验一下人类最原始、最自然的日出而作日落而息的作息规律 。
?
03
管理好自己的情绪 ， 传递积极情绪
情绪具有传染力 ， 在家里隔离了病毒 ， 却隔离不了情绪 。
不管是积极的情绪 ， 还是消极的情绪 ， 都会影响到身边的人 。
好长一段时间不能见面 ， 心中都会有想见对方的渴望和见不到的焦虑和烦躁 。
大家都是成年人 ， 要有能力掌控自己的生活 ， 既然要做人生路上的伙伴 ， 就不要成为对方的负担 。尽量不要把自己的负面情绪带到双方的交流当中 。
04
做好疫情过后 ， 未来生活的规划
疫情特殊时间 ， 不适合外出 ， 正是好好坐下来规划未来生活走向的好时间 。过去一些没有理清楚 ， 说明白的规划问题 ， 不妨用这一大块的时间 ， 好好讨论一下 。
跟对方深入的聊一次 ， 搞清楚两个人的金钱观、人生观和价值观 ， 以及有哪些必须要实现的梦想 ， 和绝对不能妥协的原则 。
例如 ， 在未来如何分配收入 。用多少来做日常支出（比如说一样的钱你更倾向于花在炫耀还是花在提高生活品质） ， 保险费用 ， 投资（比如你是喜欢高风险投资 ， 他喜欢稳健）和教育养老金的储备 。
工作期间 ， 大家都比较劳累 ， 而懒惰又是人的天性 ， 所以平时没做的工作放在此时 ， 是个合适的选择 。
?
05
保持每天联系
既然已经是恋爱关系了 ， 保持每天的联系是必要的 ， 这不是喜欢不喜欢的问题 。因为对方也会关心你有没有出一些特殊的情况 ， 所以不要任性啦 ， 然后对方知道你很好 。
06
收起自己的攻击性
越是熟悉 ， 越是肆无忌惮 。
在一起久了 ， 就像是自己的左手和右手了 ， 说话也开始不注意了 。有些话是不经意之间就会戳到对方的痛处 。陌生人我们会一点不在乎 ， 但是情侣之间 ， 反而是会重伤对方 。
觉察自己的“攻击性” ， 将“你不行”换成“下一次会更棒的 。”
希望大家在这次的疫情中 ， 既要保重自己的身体 ， 也提高情感质量 ， 顺利度过每一个节点 。

• 簕竹为什么不让种 为什么不能种簕竹
• 兔子可以坚持多久不喝水 兔子不喝水能坚持几天
• 不想再爱的个性签名 表达不再爱的签名
• 草龟怎么养不容易腐皮 为什么养草龟容易腐皮
• 蝴蝶鱼好不好养 单斑蝴蝶鱼好养吗
• 被仓鼠咬了要不要紧 被仓鼠咬了要紧吗
• 心情惆怅的说说：心情莫名不好
• 淘宝正月什么时候发货？春节不打烊发货规则
• 悲伤文案的短文 悲伤的短句文案有哪些
• 北方不休眠韭菜品种介绍