三、让他忍不住挽回你的秘籍
1. 断联
这种情况就是必然要断联了 。不管是出于道德也好还是处于策略也罢，这种情况，断联是必经之路 。因为你的前任也需要时间去看去观察，这个新欢到底是不是适合自己 ，你必须要在这个时候站开来，而不是冲上去，像我开头说的，不要去针对新欢，TA不是你的目标，也不需要你自己去和TA对比，这个对比的事情，需要你的前任去做，TA心理有数什么才是她想要的，你的任何对比，指出新欢的好也好，打击自己的信心也好，只会为你的挽回减分而不是加分 。不要去画蛇添足，不论你的前任是由于也好，纠结也罢，不要去指手画脚，就完全站开来，做好你自己，这样你的前任才能更好的，更清晰的对比你们两个，然后做出选择 。
另外，找出之前关系里出的核心问题 。比如就像我举例的那个男咨询者，他最大的问题就是不会表达自己的感情 。但其实要知道生气和开心都是情绪，都是可以去表达的 。不开心了要说，开心了更是要分享，如果你不说出来，对方也不会知道你到底怎么想的 。
当你总结好了导致这段关系破裂的主要原因后，你就可以在断联之前先给对方发一条信息，表示自己接受分手，认可自己还有许多地方需要改变，升级，希望对方快乐，也希望彼此能够继续当普通朋友，毕竟是一整个青春，不想对方有负担，但也不想彻底没联系 。
2. 找自己
a开始自己的升级
说难听点，一旦你的前任和新关系有任何的问题，她一定肯定会想要知道你过的怎么样，如果你过的不
好，或者很糟糕，那么对方肯定不会想要回来，所以，你要时刻准备好自己一个好的状态，以防对方抽
查，你又错过了和好的时机 。
b找到自己提升的目标
你提升的点就是你在之前关系里的不足 。比如对方跟你分手是觉得你不够上进，对未来没有规划 。那么在断联期间，你可以去找到自己明确想要奋斗的东西，事业也好，学业也好 。明理暗里的透露给对方，你在规划自己 。打个比方来说，你还在上学，你打算出国留学一段时间，看看外面的世界 。这算是你迈出一步的规划，那么通过共同朋友也好，朋友圈怎么都好，让对方知道你在干嘛，你不是碌碌无为，你是有计划的人 。
再比如对方跟你分手是因为你太作太情绪化，那么在断联期间你可以不要按照自己的心情去频繁更新社交动态，而是少而精的去发一些自己平和轻松的状态，和好看的价值展示照片，让对方觉得你已经是个情绪稳定的人了 。
c从认识自己的价值
最后这点也是很关键的，很多人容易和新欢作对比，然后贬低自己，认为自己差很多 。但事实上，像我开头说的，每个人都有缺点，所以说你有不足的地方，对方也会有，千万不要给自己泄气，你一定有自己的闪光点，对方才能和你在一起这么久，如果你真的一无是处，那对方怎么会爱你这么久呢 。所以不要轻易看低自己，你只能变得更自信，才能吸引住对方的目光 。
专家解析：
分手后男友有了新欢，自己是不是就没机会了？其实分手后有新欢，很大可能上是因为想忘记前一段关系，所以快速的进入了另一段关系，也就是我们常说的“反弹关系” 。从这一点上来看，不必太过沮丧，因为对方回头的可能是很大的 。挽回有新欢的他，并不是和对方一较高下，而是吸引对方，回到你身边 。

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