比如当一个人说“我怎么就这么贱？”的时候，其实ta真正想说地是“我不贱”，是希望对方来告诉自己“不，你一点都不贱 。”
所以，在你和他说“我什么时候变得这么低廉？”的时候，你真正希望的其实是对方可以告诉你“不，你在我心中一直很珍责 。”
你需要正向地表达自己，而不是用这种自我贬低的方式 。
这不，当你出现这种自我否定的时候，对方就会说“和你无法交流了 。”在你说这句话的时候，背后的心态就错了 。
我希望大家都改掉这种自我否定的沟通模式 。
而针对这句话的改造版本，就是不要这么说，不要这样提要求，因为这背后有你自己一整套的自我保护机制在其中 。
讲得再深一点就是，当人在自我否定的时候，ta其实是在害怕失望 。
就是因为你害怕对方把你看得很低廉，所以你不如抢先一步说“我很低廉”，这样“哪怕你真的认为我很低廉，我也没有被你伤害到” 。
这样的一种心态，是需要在根源处抑制住的 。只有你在根源处做到了不去这样想，你才可能在聊天当中不会这样去说 。
第七，顾影自怜，自怨自艾 。
你的聊天记录通篇看下来，就像是一个女孩子坐在一条小溪边，一边看着水中倒影，一边对自己说：
“我好可怜哦 。在你那里，我要懂事到什么程度哦？我这么懂事这么主动的一个女孩，现在变得这么低廉了哦 。在你心目当中，我是一个这样不被重视的人哦 。”
这缘于你自始至终都在上演一场独角戏，你自编自导自演了一场感情戏，上演了自己一个人在故事中经历了很多痛苦的样子 。
本质上来说，一个男人和你在一起是要过日子的，不是陪你演偶像剧的 。姑娘，少看点言情剧，这种顾影自怜、自怨自艾的言情戏，要不得的 。
因为如果一个男人真的想和你订婚，想和你走下去，那么他是真的要和你一起过日子的 。
任何一个男人，哪怕他再爱你，如果他觉得自己今后的每一天都要在这种充满了负能量的感觉中生活，那他肯定会过不下去的 。
所以，一个女人如果要脚踏实地过日子，千万不能一个人在那里顾影自怜、自怨自艾，然后上演自编自导自演的独角戏 。
你们在一起七年，现在走到了一个“七年之痒” 。希望你好好改造，收获幸福 。

• 山上的榆树老桩挖回来怎么种 榆树老桩怎样栽成活快
• 多多牧场100斤奶能兑换什么？有哪些攻略？
• 拼多多大额优惠券怎么来？有哪些领券活动？
• 京东双十一怎么抢东西 京东双十一预约怎么抢
• 金吉拉可以长到多大 金吉拉能长多大
• 奶茶仓鼠用什么笼子 奶茶仓鼠怎么养
• 狗狗拉稀带血怎么办 狗狗拉血治疗方法
• 淘宝内部优惠券怎么找微信 淘宝内部优惠券怎么找
• 洋葱烂根怎么办 葱兰烂根怎么办
• 无架四季豆怎么种 四季豆怎么种