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在城市修行上线以来 ， 我们收到了许多热情小伙伴的反馈与问询 。

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针对大家的这种困惑 ， 也为了让大家能真正获得适合自己 ， 符合自己心理需求并且真正能从中获得心理技术提升的课程 ， 我们特地设立了1v1的售前咨询服务 。
如果你对于城市修行的课程有任何的困惑 ， 想要了解自己究竟适合哪项心理技术 ， 我们都将为你提供定制专业的课程咨询以及预约购买服务~
城市修行的新课表会在每周五准时上新！
本次更新到1月30日！
对下周的课程感兴趣？快来找我们咨询预约吧~
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Practice In City「城市修行心理冥想馆」是KnowYourself旗下首家线下空间 ， 主营「冥想」类工作坊和「心理」类工作坊；于2021年初落地上海市巨鹿路318号 。
冥想类工作坊包括呼吸冥想、动态冥想、音疗冥想、正念冥想等多种形式 ， 帮助不同程度的冥想用户体验、学习和进修冥想 ， 并且在练习中关照内心、释放压力、训练大脑 。
心理类工作坊围绕自我、亲密关系、家庭、性、人际、生活等主题开展 ， 通过书写、舞动、叙事、绘画治疗等心理治疗技术 ， 帮助参与者在学习、互动和讨论的过程中 ， 探索自我 ， 实现心理成长 。
我们希望聚集和引领那群更早意识到身心健康的重要性的人们 ， 在冷漠的都市中为他们提供一处虽然渺小却安全可靠的庇护场所 ， 并在这里引导他们学习面对如今的世界所必需掌握的身心技术 。
它也是一面旗帜 ， 在它的召唤下我们可以遇见同类——我们都在城市的罅隙间为守护自己的内心开展练习——从而为自己的精神找到团体的归属之处 。
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城市修行心理冥想馆
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即使你是冥想小白 ， 也可以跟着我们一起轻松入门 ， 破除对冥想的误区 ， 真正开始习练 ， 学习提升专注度 ， 释放身心压力 ， 享受内在的平静与放松 。
快来跟我们一同开启愉快的自我探索吧！
来城市洞穴 ， 带你放松、觉察、成长 。