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衣柜

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扔衣服的过程是最痛苦的，看到每一件衣服都舍不得，总感觉以后会穿，其实有些压箱底的衣服，几年都没碰过。

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减少衣服是一个循序渐进的过程，先把烂了、起球、污渍洗不掉、变形的衣服清理掉，然后把不合身、过时的、不符合自身气质的衣服挑出来，如果一年没穿过，以后也不想再穿了，就送人或捐出去。

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买衣服的时候要多去试试，想想家里是不是有同款或者可替代的，一冲动就买回家，那么扔掉的过程就没有多大意义，有增有减，让衣服减少至合适的数量才行。

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日本太太的衣服这位日本太太就将衣服从300件减少到30件，都悬挂起来，基本不需要怎么整理，找衣服的时候也很方便。

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丈夫的衣服

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两个小孩的衣服

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尽管家里有四口人，但是经常用到的锅具、餐具、厨具和调料都是那几样，很多东西买回去放着不怎么用，不仅占地方，每次收拾都很费劲。

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坚持“扔扔扔”给生活带来哪些好处？

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做家务变得更轻松了。如果客厅里堆满各种东西，扫地、拖地要挪来挪去，还有很多卫生死角，每次清洁起来特别累人。如果客厅里仅放几样必需的物品，地面上基本没有杂物，用吸尘器很快吸完全屋，拖地也是如此。

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家里更容易保持干净整洁。东西少，打扫卫生方便，又没有卫生死角，平时只要花几分钟吸一下灰尘和拖一下地，就能让家里保持干净整洁。

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主妇拥有更多闲暇时间。家庭主妇经常会抱怨，有了小孩之后，每天都有干不完的家务和琐事，根本没有自己的时间。通过断舍离，原本需要花几个小时完成的家务，可以缩短到半小时就能完成，自由时间变多了，主妇可以根据自己的喜好，做烘焙、锻炼、看书、美容等等。

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生活更舒适、更幸福。买买买只能带来短暂的满足感，家里东西越多，住起来越有压力。试想一下，一个干净整洁宽敞明亮的客厅，和一个被物品填满基本没有什么活动空间的客厅，哪一个更治愈、更舒适、更幸福？