床一边靠墙风水好不好风水床靠墙( 二 )

结果显示，睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍，尤其缺乏睡眠，可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。

文章插图

——睡眠不足会导致人更容易肥胖
长期睡眠不足会增加人的饥饿感，从而使人的食欲和食量都大大增加，调查数据显示，每天睡眠少于6小时的人会比每天睡7-9小时的人有更大的可能成为肥胖者，此外，睡眠不足也会刺激人体更加渴望高脂肪的食物。
——加速皮肤衰老
想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿，这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。
【床一边靠墙风水好不好风水床靠墙】当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇，过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性，深度睡眠可修复皮肤组织。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

床一边靠墙风水好不好 风水 床靠墙( 二 )

床一边靠墙风水好不好风水床靠墙( 二 )