所谓的防蓝光贴膜
大家在买贴膜的时候也应该会经常遇到 ， 很多商家标出的所谓防蓝光手机贴膜 ， 大家潜意识里可能都觉得这样的贴膜可以防止手机屏幕里的蓝光 ， 可以对我们的眼睛起到保护效果 。
我们日常生活里所接触的光有很多 ， 光源大部分来自自然光、手机、电脑屏幕、灯具或是其他电子设备 ， 这些光里或多或少确实都存在着蓝光 ， 它指的是可见光中的蓝色部分 。一般情况下所谓的有害蓝光是 400~450 纳米的高频率、高能量的短波蓝光 ， 它有能力穿透角膜和晶状体 ， 视网膜以及眼底黄斑造成损伤的 ， 但防蓝光贴膜真的有用吗？
在一个蓝光辐射的比测中 ， 用 iPhone X 贴 10 款不同品牌的防蓝光贴膜 ， 发现有 3 款样品基本没有降低效果 ， 其余 7 款虽有一定的降低手机屏幕蓝光辐射比的作用 ， 但效果实在太不明显 。贴膜前约为 25%, 贴膜后降至 20%-22%, 最大降幅仅 5% ， 跟没贴没啥区别 。
要想防蓝光 ， 其实有个更好的解决方式 ， 开启手机里的低蓝光模式（护眼模式）就行了 。此前消保委对 25 款手机进行了开关低蓝光模式（护眼模式）的蓝光辐射对比试验 ， 可以看出这些手机的屏幕蓝光辐射比均降低和蓝光峰值比均有上升 。说明这个低蓝光模式（护眼模式）是非常有用的 。
所以说 ， 防蓝光贴膜的作用微乎其微 ， 所以大家真没必要去加钱买什么带防蓝光功能的贴膜 ， 不如老老实实开启手机中的护眼模式 ， 贴个普通贴膜就完事儿了～
还有一点要提的是 ， 现在的防蓝光的问题不在于蓝光 ， 而在于用户本身长时间不休息地用手机、iPad、电脑阅读或者观看电视 ， 才导致的眼睛干涉或近视 。
所以我们应该做的是爱护眼睛 ， 养成并保持健康用眼习惯 ， 再根据需要选择开启护眼模式 。至于贴膜 ， 贴上保护下手机就行了 。

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