做法：先将砂锅内加入适量水，烧沸后打入鸭蛋，煮至半熟时，放入鲜薄荷、食盐、味精，再煮片刻即可食用，每天一次，连服7天 。

3绿豆百合粥
原料：绿豆30克，百合20克，粳米60克 。
做法：上述三味分别用清水淘洗干净，放锅内加适量水慢慢煨煮，煮至米烂粥熟，加适量冰糖即可食用，每天1次，连服数天 。

4绿茶蜂蜜饮
原料：绿茶5克，蜂蜜适量 。

做法：将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂 。

5沙参玉竹蒸鸭
原料：老鸭一只，玉竹50克，北沙参50克，姜、花椒、黄酒、盐适量 。

【一试就灵！慢性咽炎总不好？中医有方法！自我调护学起来！】做法：老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用 。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖2小时即可 。