五、是添加自制的还是市售的呢？
根据中国宝宝饮食习惯，我们多以自制辅食为主 。还有些妈妈愿意购买市售的辅食，大多以罐装果泥、菜泥为主，也能够给宝宝提供足够的营养 。
无论选择何种方式，妈妈们一定记住，要从单一食材开始添加，从家庭最基础、最常摄入的食物添加 。不要在最初就选择混合果菜泥，也不要选择家庭饮食结构中，极少摄入的食材 。这样，宝宝的肠胃更容易接受，也极大程度的避免了过敏的发生 。
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