2 ， 孕妇吃蜂巢蜜的好处
(1)润肠通便
蜂蜜能促进胃肠液的分泌 ， 也有润滑食物残渣的功效 ， 还能刺激胃肠蠕动 ， 加速粪便排出 ， 适合便秘的孕妇食用 ， 对便秘和痔疮等有很好的辅助治疗效果 。
(2)安神催眠
蜂蜜中含有很多的糖分 ， 在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感 ， 主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用 ， 可抑制神经兴奋 ， 起到安神催眠之效 。
(3)促进生长发育
蜂蜜中含有很多的微量元素和维生素 ， 在食用之后可促进胎儿的生长发育 ， 十分适合孕中后期食用 。
3,孕妇怎样食用蜂巢蜜
1、适量食用 。蜂巢蜜相对于普通的蜂蜜来说 ， 是一种生蜂蜜 ， 对人体有不同程度的清热解毒和安神的作用 ， 但是 ， 怀孕以后的女性一定要适量进食蜂巢蜜 ， 因为蜂巢蜜本身还有不同含量的蜂王浆、蜂胶 ， 并不利于胎儿本身的生长发育和女性的身体健康 。
2、温水冲泡 。蜂巢蜜可以缓解女性不同程度的便秘和情绪烦躁 ， 但是蜂巢蜜在食用的时候 ， 一定要使用温水冲泡 ， 否则会让蜂蜜本身对人体的作用产生折扣性的影响 ， 一次性适量饮用 。
3、睡眠前饮用 。蜂巢蜜饮用的时间可以选择在睡眠前的一段时间 ， 因为蜂蜜本身不仅可以促进肠道的润滑 ， 还可以安神助眠 ， 帮助孕妇能有一个不错的睡眠 ， 所以 ， 睡眠前一段时间饮用 ， 还可以促进次日清晨的排便 ， 对女性的新陈代谢有很好的促进作用 。
五 ， 蜂巢蜜和蜂蜜的区别
1、 结构不同
蜂巢蜜：蜂巢蜜属于原蜜 ， 还在蜂巢中储存着 ， 属于固体和液体的结合体 。
蜂蜜：蜂蜜是人从原蜜中提取酿制出来的液体蜜 ， 晶莹剔透 。
2、成分不同
蜂巢蜜：蜂巢蜜除了含有蜂蜜外 ， 还含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡、花粉等成分 。
蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂酿制的成品 ， 主要含有果糖、葡萄糖、酶等成分 。
3、功效不同
（1）蜂巢蜜：蜂巢蜜由于含有蜂巢、蜂胶、蜂蜡等成分 ， 除了含有蜂蜜的功效 ， 还费油蜂胶的作用 ， 对人体的调节功效比蜂蜜的调节功效更强 。
（2）蜂蜜：蜂蜜主要成分是糖分、微量元素、矿物质等 ， 有润肠通便、安神助眠、美容养颜等多种功效 。
4、 吃法不同
蜂巢蜜：蜂巢蜜属于生蜜 ， 可直接嚼食 ， 也可泡水喝 。
蜂蜜：蜂蜜可直接食用 ， 也可冲水喝 ， 更可作为调味品使用 。
5、外观不同
蜂蜜是由成熟蜂蜜和巢脾组成的 ， 因此整体看起来就像一块巢脾 ， 但并不完全是固体状 ， 颜色与蜜种有关 ， 而普通蜂蜜也叫分离蜜 ， 简单来说指的是从蜜脾中取出来的蜂蜜 ， 外观呈粘稠的液体状且不同的蜜种有不同的颜色 ， 事实上从外观来看非常容易区别蜂巢蜜和普通蜂蜜 ， 只需要看带不带巢脾即可 。
6、价格不同
蜂蜜完全酿制成熟大致需要7天左右的时间(整脾蜂蜜完全成熟的时间更长) ， 但蜜源植物的花期是有一定期限的 ， 假如生产蜂巢蜜则会大大降低蜂蜜的总产量 ， 而普通蜂蜜的原料是水蜜(含水量及产量都非常高) ， 为了提高产量有的甚至只酿制了1～2天 ， 因此蜂巢蜜的价格一般要比普通蜂蜜贵几倍左右 。

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