但是有一種水一定要小心 ， 那就是生水 ， 一般情況下我們把熱水煮開都是到100度為標準 ， 很多細菌都無法在100度高溫生存 ， 所以將水加熱到100度可以很好地預防細菌疾病 ， 但是大家在外購買的熱飲很多都并沒有加熱到100度 ， 大多都是50或者60度 ， 這種情況下細菌還是很容易存活在熱飲中 ， 長期使用是會對食道造成很大的傷害 ， 所以在外還是少喝熱飲為好 。