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如果怕人参上火 ， 可以改为西洋参 ， 每天10克代茶饮；太子参 ， 每天可以用到15克；含有人参、麦冬、五味子的生脉饮也可以 ， 因为心主血脉 ， “生脉”之意就是养心 。
当下很多“杨过”“杨康”重新返岗上班 ， 临近新年 ， 少不了又是一番加班、熬夜 ， 大脑更得不到休息 ， 还没完全恢复的心脏为了给大脑供能继续工作 ， 更容易被累得抛锚 。
这时候如果想要好好养护 ， 不妨试试用人参搭配枸杞、金银花、菊花、牛蒡这类食材泡茶喝 ， 人参补气养心、枸杞滋阴补肾 ， 金银花、菊花、牛蒡既能反佐人参的热性 ， 又能帮助人参把补气养心的功能充分施展出来 。
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