据我所知，其实之前某些音频设备品牌已经在耳机中内置这些功能了，但是以我个人经验来说，大家自己有保护听力的意识才最重要的，否则厂家再怎么提醒你也没用 。
3.另外酗酒、熬夜、挖耳朵也有可能对听力造成损伤

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推荐这些习惯

1. 均衡饮食
2. 不过度劳累
3. 少去喧闹的场所
4. 耳部不适立刻休息
5. 擤鼻涕一次只擤一侧
6. 手机设置音量不超过2/3
7. 地铁、公交等嘈杂环境戴耳塞
8. 洗澡、游泳避免耳道进水或尽快擦干

最后分享一个小技巧
很多人会觉得耳机的音量小于60%根本听不清啊，特别是周围环境嘈杂的情况下，为了听清楚耳机中传来的声音必须得把周围音量调大啊？这种情况就需要阻隔周围噪音了 。
比如我们家顾大美在坐高铁的时候，我就会给她戴一个压耳式耳机，一方面让她可以老老实实在那里看小猪佩奇，不影响周围乘客 。一方面也是减少噪音对她听力的影响 。
从保护听力的角度来说，日常使用耳机头戴式好于入耳式好于平头 。

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