夏天喝什么粥比较好 10款最适合夏天喝的粥( 二 ) _生活知识

（3）开盖加入适量的红糖，煮至红糖融化，盖上锅盖小火煮至粥浓稠。
（4）关火出锅盛入碗中即可，暖心又暖胃，常喝身体好，老少皆宜！
七?、五红粥?

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1、准备食材?：红小豆?、黑米?、红米?、糯米?、花生米?、大?红枣?、红糖?
2、五红粥?的做法：
（1）将红小豆、黑米、红米、糯米淘洗干净，放入碗中浸泡片刻，红枣洗净备用。
（2）锅中倒入适量的清水，下入浸泡好的红小豆、黑米、红米、糯米、花生米。
（3）大火煮开转小火炖煮40分钟，再加入红枣和适量的红糖。
（4）煮至红糖融化粥浓稠，关火出锅盛入碗中即可，养心又养胃，做法简单，超级好喝，大人小孩都喜欢喝的一款粥。
八?、黑米?花生?红枣?粥?

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1、准备食材?：红豆?、黑豆?、黑?米?、大红枣?、大米?、花生米?、冰糖?
2、红豆?花生?红枣粥?的做法：
（1）将红豆、黑豆、黑米、大米、花生米去淘洗干净，放入碗中加入适量清水浸泡片刻，这样煮出来的米更软烂。
（2）电饭煲中倒入适量的清水，下入浸泡好的黑豆、红豆、黑米、大米、花生米。
（3）盖上锅盖大火煮开，转小火焖煮至粥浓稠，关火出锅盛入碗中即可，做法简单营养美味，好喝又养生，老少皆宜！
九?、皮蛋瘦肉粥?

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1、准备食材?：大米?、糯米?、皮蛋?、鸡胸肉?、胡萝卜?、生姜?、料酒?
2、皮蛋?瘦肉?粥的做法：
（1）将大米和糯米淘洗干净浸泡片刻，皮蛋切小丁，鸡胸肉洗净用料酒腌制片刻，胡萝卜洗净去皮切丁，生姜去皮切丝备用。
（2）电饭煲中倒入适量的清水，下入大米盖上锅盖大火煮开。
（3）下入腌制好的鸡肉丁，加入适量的胡萝卜、皮蛋、生姜、食盐盖上锅盖。
（3）煮至食材软烂熟透关火出锅，粥香软糯，香滑顺口，易消化老少皆宜！
十?、红豆?薏米?粥?

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【夏天喝什么粥比较好 10款最适合夏天喝的粥】1、准备食材?：黑米?、燕麦米?、红豆?、黑豆?、薏米?、纯牛奶?
2、红豆薏米?粥的?做法?：
（1）将黑米、燕麦米、红豆、黑豆、薏米淘洗干净，放入碗中，加入适量清水煮沸浸泡片刻，这样煮出来的粥更软糯。
（2）电饭煲中倒入适量的清水，下入浸泡好的黑米、燕麦米、红豆、黑豆、薏米盖上锅盖，大火煮开。
（3）转小火倒入适量的纯牛奶，盖上锅盖焖煮至粥浓稠即可，关火出锅，养心又养胃，做法简单，老少皆宜！
以上十款粥的做法大家学会了按照步骤在家试着做一下吧，全家都爱喝！

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