十二款有用提神醒脑的养生茶 改善日间的精神状态( 二 )
月季花茶。中医以为，月经是“调经茶”，由于味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，耐久饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注重的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
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