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营养粥做法推荐
五谷杂粮粥
食材：白米100克、小米50克、燕麦50克
做法
1、把所有准备好的材料用清水冲洗干净 。
2、材料混合后一同倒入锅中 ， 加入2000毫升水同煮 。
3、先用大火煮开 ， 再改用小火煮40分钟 ， 直到粥烂熟透时熄火 。
虾仁青菜粥
食材：大米200克、虾仁100克、油菜1棵、精盐、姜丝
做法
1、大米用清水淘净 ， 加水 ， 大火煮开后 ， 改小火煮30分钟 。
2、虾仁挑去泥肠 ， 再用清水冲净 ， 放入微火烧开的清水锅中 ， 加入虾仁 ， 煮至半熟 。油菜切碎备用 。
3、粥快熟时加入姜丝 ， 再加入煮至半熟的虾仁 ， 再烧沸时 ， 加入少许精盐、油菜碎 ， 关火即成 。

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