吃海鲜的误区 八大禁忌需多关注( 二 )
七、海鲜维C同食会中毒
多种海产物,如虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷。一样平常情形下含量很小,但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量到达较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价,一样平常情形下,五价砷对人体是没有害处的。理论上讲,高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C跨越500毫克)和五价砷经由庞大的化学反映,会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”),当三价砷到达一定剂量时可导致人体中毒。
提醒:一次性摄入50其中等巨细的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜,才会大剂量地摄入维生素C。若是经由加热烹饪历程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃海产物的同时食用水果或青菜,只要不跨越上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,以是只管不要吃虾头、鱼头。
八、枢纽炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海带、海菜等海产物中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在枢纽中形成尿酸结晶,使枢纽炎症状加重。
死了的海鲜能吃吗?
这一点实在许多人不知道冰冻的虾子,贝壳还能不能吃,这些疑问人人要注重。一样平常是不建议吃死了的海鲜的,不新鲜的死海鲜可能会导致微生物中毒,引起腹泻、吐逆等症状。然则市场上的海鲜基本上都是死的,由于海鲜多数是在深海的,捕捞上来的时刻,由于水压削减,造成海鲜殒命,以是死的海鲜可以食用,但要看它是否新鲜。河鱼类水产物不要食用死的,尤其是河蟹,死了以后有毒。
煮熟的海鲜能住宿吗?
只管的不要住宿,这样才气只管的削减危害和其他的影响。一样平常是不建议吃隔夜的海鲜,隔夜海鲜凉吃容易引发疾病,这是由于海产物体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉,经由冷却之后,细菌会自然再生或者重新复生,若是吃隔夜的海鲜异常容易危险我们的肝脏和肾脏。若是一次吃不了,可以放入冷冻箱里冷冻起来,要迟到 时刻还得要有一个加热的历程。
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