这些合法减肥药的效果好像都一般，副作用都还挺强 。可是现在很多减肥药不是号称纯草本、绿茶咖啡成分，这些会不会好一些？

文章插图
我告诉你不会！因为这些所谓天然成分的主要化学成分没搞清楚，剂量无法控制，药物反应、副作用更是无从得知 。而且没有统一标准，药监局无法监管，很容易造假 。
那怎么减肥啊？我只能告诉你，最朴素的方法，管住嘴迈开腿 。
不过很多肥胖的人真的是胃饥饿素和脑肠肽分泌失常，不知道饱饿，总是吃到十二分饱才会停 。所以我建议，准备一个小一点的饭盒，每顿把饭菜都装在盒子里，不许多吃，控制食量，才是减肥的好方法 。


文章插图

• 喝柠檬水有什么作用 柠檬水的药用价值
• 孩子的智商怎么测 孩子测智商是多少
• 王维最著名的诗50首 王维的诗有哪些
• 教你三招煮出更康健的利便面 利便面的选购技巧
• 怎样煮出一锅营养又鲜味的鸡汤 多种鸡汤食谱选择
• 调味品放多了太酸太咸怎么办 调味品的一样平常小妙用
• 女人喝椰子水的功效与坏处
• 炒菜时加对水可让菜色好味更好 炒菜的火候与烹饪
• 瓜子仁有什么营养价值 瓜子的准确食用方式揭秘
• 水印草有什么功效与作用