难姐在小班的时候，焦虑到咬脚指甲了，更换为让她放松开心的环境时，不那么肝气郁结了，很快就缓解了 。至于咬手指甲花了那么长时间来自愈，后来我发现还有一个原因 。
她小班的那个时候，妹妹正好是一周岁多 。夜里我带着两个娃一起睡觉 。睡前我给妹妹喂母乳时，难姐躺在另外一边，她总会在那个时间段咬指甲 。其他时间基本很少去咬，白天她都玩得开心，连手都没有放到嘴巴过 。
高需求的孩子，对爱的感觉比较敏感，对母爱暂时性的转移更是那么的敏感 。李辛老师在《儿童健康讲记》里有一句我特别喜欢的话：妈妈的神光照耀着孩子 。我肯定是做得不太够，才没能让我的神光很好地照耀着她们 。于是，在发现了这一点之后，我也试着改变，努力地让她知道我很爱她 。我经常教她，妈妈爱她，她去爱妹妹 。但妹妹断奶之后，夜里她也还是要咬上那么一会，才躺好睡觉 。
我就和她商量，我允许她咬指甲，但等她几岁过生日时或者哪个日期，就不咬了 。她会答应，到了约定的那天开始坚持了几天又继续咬 。我也不勉强，继续和她约好另外一个时间点 。在这件事上，我充分地尊重她 。这种“允许”会创造一个宽松积极的氛围，我们要学会允许孩子们犯错、捣蛋、生病，还包括哭泣 。谁小时候没哭过呢，哪有孩子没生过病的呢 。
同时，我也不停地告诉她，不论她怎么样，我都爱她 。乖也好，不乖也好，做错事也好，咬指甲都好，我都会爱着她，永远不会改变 。睡前我会和两个娃说，妈妈爱姐姐，妈妈爱妹妹，晚安 。而她们两个也会附和，说她们爱妈妈，爱姐姐/妹妹 。后来我看到樊登的演讲，我才知道这是让孩子明白妈妈的爱是无条件的爱 。
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习惯咬指甲的孩子，通常会比较敏感，比较容易紧张，容易放不开 。我们很少见到谁一边放松地开怀大笑一边不停咬指甲的吧 。这些孩子身上带着的能量，用李辛老师教的能量开阖来理解，是偏“阖”的能量，所以需要用“开”一些的方式来中和 。
我给难姐选择的运动，一是从幼儿园开始的中国舞，二是踢足球，一年级她被选上了校足球队 。这些能让人肆意的，舒展的，开放的运动，都是偏开的，能够帮助她的能量由内而外地释放出来，而不是紧紧地回收在身体里 。每次看到她舒展的舞蹈动作，还有在绿茵场上踢球挥洒汗水，或是跟其他同学在操场上尽兴疯玩的时候，我都会感叹她的成长 。
平时周末有时间我就会带孩子们去户外，去郊区，去山里，去有山有水有树，空气好环境好的地方，游玩或者住宿 。这样的大自然环境里，给与人的也是开放的、温和的能量，对孩子们的身心都有着补养的作用 。
另外，给难姐按摩肚子、艾灸后背和肚子，这些也是我经常做的 。有时是看见她舌苔厚腻了，有时是她胃口不好，有时是到节气灸一灸，都没有特别针对她的咬指甲的问题 。
就这样，我慢慢地等着难姐长大 。她真的是很好很好的孩子，自己逐渐戒掉了咬指甲的习惯 。我问她想对还在咬指甲的孩子们说些什么，她说，她想说的是指甲里有好多细菌，咬了不好 。
我写下这篇文的目的，不是说有问题不去看医生，我背后有很好的中医，而我本身也是专业的药师，可以对难姐咬指甲这个问题作出准确的判断 。我的目的，是为了告诉大家，孩子们身上有任何的问题，都不要只看见那个问题，而是应该拉开眼光，从整体上去看待，从整体上去辨证 。
【小孩喜欢咬指甲不是病，这个行为能够自愈？】
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