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盆栽红薯
3.清炒红薯叶：①油加热后，放入蒜片。②放入洗过摘好的红薯叶。③翻炒，让所有的叶都均匀的加热。④加入适量盐，可放少量水，再翻炒二三分钟即可。
4.蒸红薯叶：①把择好的红薯叶洗干净，稍微控水。②加入面粉拌均。③把拌发的红薯叶上笼蒸熟。④把蒸熟的红薯叶稍冷却5分钟。⑤加入麻油、蒜汁、盐味、辣油各适量，拌匀出盘即可。





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盆栽红薯
【它被称为蔬菜皇后，又被称为长寿菜！阳台种菜就选它，不要错过！】5.凉拌红薯叶：①先烧一大锅水，在里面加盐少许。②趁这水还没滚时，先将蒜子拍碎切末，放大碗公里，再放盐、味精，淋上备好的麻油，备用。③水滚后将红薯叶放入川烫，捞出，放在大碗公里，再用筷子将其拌匀即可。