而寒胖子想要瘦，就得用点儿中药干预了，中成药可以选金匮肾气丸、附子理中丸或者桂附地黄丸，汤药的话，可以选附子理中汤、四逆汤，先把中焦的冰坨子化开，才能让脾胃慢慢地恢复动力，好好运化积滞 。
总之，减肥这事儿不能硬来，得讲究方式方法，也得因人而异 。而且不管那种类型的胖，适度运动都有助于瘦身 。咱学中医的减肥，得找到身体的开关，才能四两拨千斤，否则气吞山河的努力，最终也不过是付诸东流水的结果罢了 。
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