4、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量优势，可以治疗糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等。火龙果降糖的服法可以和胡萝卜榨汁饮用，稀奇适合暮年糖尿病病人。内含的卵白质、膳食纤维及B族维生素可以预防糖尿病性周围神经发生病变。
5、苹果
苹果内的果胶可以预防胆固醇升高。膳食纤维可以调治机体血糖，防止血糖突然上升或下骤。适量食用苹果可以防治糖尿病。苹果的降糖服法可以和芹菜榨汁饮用，可以降低血压、软化血管壁。苹果内的钾有益于高血压患者，可以削减冠心病发生。
6、橙子
橙子糖量低，可以预防糖尿病，增强抵制力，还可以显著改善糖尿病患者的口渴症状。橙汁榨汁后要饮用。其内含的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸及琥珀酸等，可以增强毛细血管弹性、降低胆固醇，防治高血压及动脉硬化。而维生素P还可以珍爱血管，预防糖尿病。
7、南瓜
甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇连系，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究注释，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素排泄的作用。糖尿病患者天天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
8、黄瓜
性味甘凉，甘甜爽利，具有除热止渴的作用。现代药理研究注释，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食物，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，天天食黄瓜100克，大有益处。

糖尿病人食谱：
鸡汤豆腐小白菜
主料：豆腐100克，小白菜250克。
佐料：鸡汤200克，精盐5克，味精2克，姜丝3克。
制作方式：将豆腐洗净，用开水烫一下，切成骨牌巨细的方块。小白菜洗净切成寸段。鸡糖盛入锅中，加热，水开后，放入豆腐、白菜，煮开，加入姜丝、精盐，旺火烧开，加入味精即可(鸡汤应撇掉浮油)。
【血糖高容易心跳加速 助你降血糖的食物食谱大全】 葱花烧豆腐
质料：北豆腐100克，葱30克，烹饪油10克，酱油、食盐、味精少许。
制法：
1.将豆腐切成2厘米见方的块，用开水烫一下备用。
2.将葱洗净切成丁备用。
3.锅内放油加热，放入葱丁炒出香味，放入酱油、食盐、清汤，烧开后倒入豆腐，大火收汁，出锅前放味精即可。
红焖羊肉
质料：瘦羊肉80克，胡萝卜 20克，芹菜20克，番茄酱少许，香叶少许，烹饪油10克，食盐、胡椒粉、洋葱少许。
制法：
1.瘦羊肉切成2厘米见方的块，用开水烧5分钟，捞出备用。
2将胡萝卜、芹菜切成2厘米长的条，洋葱切块。
3.锅内放油，烧热，放入洋葱、香叶炒出香味，放人番茄酱炒约1分钟，放150克清汤烧开，加入羊肉、食盐，中火炖至八成熟，放人胡萝卜、芹菜，大火炖熟，放胡椒粉出锅即可。

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